Combat
Training
Program

allenamento programmato per fighter professionisti

Graziano Sciuto, specialista in preparazione Atletica per Sport da Combattimento.

Chi sono

Graziano Sciuto

Dottore in Scienze Motorie specializzato in Preparazione Atletica per Sport da Combattimento.

Se c’è una cosa che ho imparato come fighter prima e come allenatore poi, è che la sola esperienza agonistica non basta a preparare atleti d’élite, occorre associare all’allenamento tecnico una preparazione atletica su base scientifica e su misura dell’atleta.

Riproduci video

Scopri perché conviene collaborare con me, richiedendo una consulenza privata per un caso studio specifico oppure un parere su come ottimizzare un allenamento di gruppo.

Richiedi una consulenza specifica oppure una programmazione atletica personalizzata per preparare al meglio il tuo prossimo match o per la tua carriera agonistica.

Combat

Training

program

di cosa mi occupo

programmazioni d’allenamento specifiche

Mi occupo della creazione di programmazioni d’allenamento specifiche su misura del fighter.

Questo permette di aumentare in modo esponenziale la propria prestazione atletica, ottenendo così:

  • Maggiore forza e velocità, per aumentare la possibilità di colpi da KO
  • Maggiore resistenza, per restare sempre lucidi durante tutto il match
  • Maggior sicurezza in sé stessi, per avere la mente pronta a reagire a tutti gli attacchi
 

Consegue un aumento delle probabilità di vincere un match.

Lavoro da sempre a stretto contatto con il fighter per avere un monitoraggio continuo, costante e oggettivo di tutti i parametri come:

  • Allenamento
  • Alimentazione
  • Variazioni corporee
  • Prestazioni Atletiche
Servizi

Allenati come un professionista

Preparazione atletica specifica
100%
Allenamento tecnico
95%
Gestione dello stress e preparazione mentale
100%
blank
Kickboxing

Lavoro tecnico avanzato ONE to ONE. Istruttore certificato Federkombat.

blank
Testimonianze certificate

Video testimonianze certificate e di persone reali.

blank
Peak performance

Aumento continuo della prestazione atletica.

blank
Allenamento specifico

Ottimizzazione della performance in funzione del periodo competitivo.

Dal mio blog

"I metodi possono essere milioni, ma i principi sono pochi. L'uomo che conosce i principi, può utilizzare il proprio metod ...

Cosa dicono i fighter

Riproduci video
Ciao mi chiamo Fabrizio Spampinato. Ho 15 anni e pratico karate a livello internazionale e da quando sono con Graziano, ho tenuto diversi risultati come una convocazione a una delle gare più prestigiose d'Italia dove io quella squadra siamo riusciti ad arrivare secondi. Primo alle regionali in una categoria di età maggiore alla mia, quinto posto al campionato italiano, primo posto ad un open internazionale e un primo posto ad una gara di alto livello. Ho conosciuto Graziano, grazie al mio nutrizionista che ce l'ha consigliato e ogni giorno che passa lo ringrazio di avere scelto Graziano come preparatore poiché è da quando sono con lui, ho ottenuto miglioramenti enormi. Prima di allenarmi con Graziano ogni allenamento di karate era pesante. Perché non ci arrivavo col fiato e inoltre ero molto più rigido nelle gambe non riuscivo ad affondare bene i colpi. Il prossimo obiettivo importante è la Youth League a Venezia che è una delle quattro gare più importanti e difficili al mondo, ma sono sicuro che facendo un ottimo lavoro, non saremo di meno. Consiglio vivamente Graziano perché oltre ad essere un grandissimo preparatore, mette anche il cuore in tutto ciò che fa.
Riproduci video
Ciao sono Daniele Caldarera faccio MMA da circa 10 anni e sono stato in nazionale sia di MMA che di Grappling, ultimamente vengo preparato da Graziano, mi faccio seguire con molto piacere dato la sua dedizione verso la preparazione fisica e lo consiglierei davvero tutti perché riesce veramente a dare giornalmente dei feedback positivi, ha davvero una grande cultura. Ultimamente stiamo per preparare il mio debutto da professionista.
Mi chiamo Chiara e sono sia un'istruttrice/preparatrice che un'atleta di Taekwondo. Ho conosciuto Graziano quest'anno al corso ISCI di Carlo Buzzichelli e ho avuto il piacere di confrontarmi con lui. E una persona molto alla mano e soprattutto preparata con la giusta mentalità di non sentirsi arrivato ma di continuare a studiare e voler migliorare. Mi piace il suo modo di lavorare, mi ha mostrato il suo modo di programmare e gestire ogni singolo aspetto della programmazione dalla forza al recupero e gestione del peso corporeo compreso lo stato di idratazione. Lo consiglierei senz'altro a tutti quegli atleti che praticano sport da combattimento.
blank

Riuscirai ad
affrontare
la sfida?

“Dentro un ring o fuori, non c’è niente di male ad andare al tappeto, è sbagliato rimanere a terra.”

Muhammad Alì