Graziano Sciuto
Dottore in Scienze Motorie specializzato in Preparazione Atletica per Sport da Combattimento.
Se c’è una cosa che ho imparato come fighter prima e come allenatore poi, è che la sola esperienza agonistica non basta a preparare atleti d’élite, occorre associare all’allenamento tecnico una preparazione atletica su base scientifica e su misura dell’atleta.
Dal 2020: Per migliorare le mie competenze nella preparazione atletica e migliorare nell’utilizzo del kettlebell, per più di un anno mi sono allenato e preparato per gareggiare successivamente in due gare nazionali di kettlebell lifting.
Dal 2015 al 2021: Per migliorare le tecniche di pugno per molto tempo ho praticato per diversi anni anche il pugilato, facendo un solo incontro di test.
Dal 2012 al 2021: Ho praticato per molti anni la Muay Thai e, soprattutto, il K-1 gareggiando in diversi circuiti nazionali e internazionali. In questo periodo, viaggiando per l’Italia per lavoro, ho avuto l’opportunità di allenarmi in diverse palestre sparse per la nazione, accumulando molta esperienza nello sparring.
Dal 2010 al 2014: Ho praticato il Sanda, conosciuta anche come Boxe Cinese, gareggiando in svariate gare nazionali e internazionali riconosciute dalla FIWuK.
Dal 2006 al 2014: Ho praticato il Wushu Kung-Fu dal 2006 al 2014 partecipando a svariate gare nazionali e internazionali. Ho raggiunto la Cintura Nera 1° Duan e la certificazione di Allenatore, nel 2011 inoltre ho avuto l’occasione di partecipare ad uno stage di allenamento della durata di 1 mese in Cina presso una delle più prestigiose scuole di Kung-Fu, la Shaolin Epo Kung-Fu College.
Dal 2005 al in corso: Non ho mai smesso di allenarmi dal 2005 ad adesso, ovvero da quando ho avuto l’opportunità di poter essere indipendente a livello economico, anche se per via della famiglia e degli impegni di lavoro allo stato attuale non sto gareggiando più a livello agonistico (almeno per ora). Mi piace comunque mettermi costantemente alla prova salendo regolarmente sul ring e continuando a migliorare le mie prestazioni atletiche.
Da luglio 2025: Tecnico 2 lv SNAQ settore kick-boxing (FederKombat)
Da luglio 2024: Tecnico 1 lv SNAQ settore Kick-boxing (FederKombat)
Da febbraio 2024: SCS – Speed Conditioning Specialist (I.S.C.I. – International Strenght&Conditioning Institute)
Da febbraio 2023: SSC – Sport Strenght Coach (I.S.C.I. – International Strenght&Conditioning Institute)
Da settembre 2021: Cintura nera 1° Duan Kick-Boxing
Da settembre 2021: Allenatore di Kick-Boxing, settore K-1 e Full Contact
Da gennaio 2020: Functional Movement Screen Trainer 1° lv (FMS – Functional Movement System)
Da gennaio 2020: Functional Movement Screen Trainer 2° lv (FMS – Functional Movement System)
Da aprile 2018: Dottore in Scienze delle Abilità Motorie e Sportive (UniCT – Università di Catania e UniPegaso)
Da luglio 2017: Tecnico allenatore di 1° lv (F.I.Pe. – Federazione Italiana Pesistica)
Dal 2015 al 2018: Functional Trainer 1° lv (FTS – Functional Training School)
Dal 2015 al 2018: Functional Trainer 2° lv (FTS – Functional Training School)
Dal 2015 al 2018: Kettlebell Trainer 1° lv (FTS – Functional Training School)
Da giugno 2012: Cintura Nera 1° Duan Wushu – Kung Fu (F.I.Wu.K. – Federazione Italiana Wushu Kung-fu)
Da giugno 2012: Allenatore di Wushu – Kung Fu (F.I.Wu.K. – Federazione Italiana Wushu Kung-fu)
Dal 2010 al 2012: Istruttore di Fitness&Wellness 1° lv (ConfSportiva – Università di Catania)
Dal 2010 al 2012: Istruttore di Fitness&Wellness 2° lv (ConfSportiva – Università di Catania)
Dal 2010 al in corso: Studio e partecipazione a corsi di aggiornamento nel settore Combat Sport
Dal 2016 – in corso: Preparatore Atletico per Sport da Combattimento come Libero Professionista. Da quando mi sono focalizzato sulla Preparazione atletica specifica per Sport da Combattimento, ho avuto modo di seguire svariati atleti amatoriali e agonisti alle prime armi. Tale esperienza mi ha permesso di migliorare e approfondire le mie competenze nella pratica di tutti giorni e di seguire nel tempo atleti d’élite di caratura internazionale come:
Marco Spampinato top 3 ranking WKF U21 cat. -60kg
Gabriele Coco bronzo EKF 2024 Seniores cat. -84kg
Daniel Caldarera ex membro della nazionale italiana di Grappling ed MMA
Lenny Blasi kick-boxer professionista del circuito One Championship
Manuel Gucciardello pugile 1* serie élite
Gino coriolano kick-boxer professionista del circuito Fight1
Mattia Florena cintura nera BJJ-NO Gi professionista del circuito ADCC e IBJJF
Francesco Bartolotta cintura nera BJJ-NO Gi professionista del circuito ADCC e IBJJF (nomi degli atleti in grassetto)
Da gennaio 2018 al dicembre 2020: Preparatore Atletico per Sport da Combattimento (Archè Training Center)
Da settembre 2015 al giugno 2017: Personal Trainer (Palestra YourPlace)
Preparatore Atletico per Sport da Combattimento (Palestra YourPlace)
Da settembre 2012 al giugno 2015: Istruttore di Sala (Palestra Athletic Club Gravina)
Da settembre 2010 al giugno 2012: Istruttore di Wushu – Kung fu (Palestra Paradise, Santa Venerina)
Istruttore di Sanda – Boxe Cinese (Palestra Paradise, Santa Venerina)
Da marzo 2025: docente formatore per il settore Sport da Combattimento per la ISCI – Inrernational Strenght&Conditioning Institute
Dal 2024: Revisore ufficiale del libro CARPE FERRUM di Antonio Gardelli
Dal 2023: Formatore Certificato dall’Ente di Promozione Sportiva “Libertas”
Dal 2018: È in corso la stesura del libro sulla Preparazione Atletica per Sport da Combattimento, l’obiettivo a cui si aspira è farlo diventare la Bibbia indispensabile per ogni allenatore di Sport da Combattimento che vuole eccellere in questo settore.
Ho creato il canale YouTube Combat Training e sono molto attivo sui social per diffondere quanto più possibile la cultura della preparazione atletica per sport da combattimento.
Ho creato il blog di Combat Training dove periodicamente pubblico nuovi articoli che trattano gli argomenti più disparati della preparazione atletica per sport da combattimento.