Combat
Training
Program

allenamento programmato per fighter professionisti

Graziano Sciuto, specialista in preparazione Atletica per Sport da Combattimento.

Chi sono

Graziano Sciuto

Dottore in Scienze Motorie specializzato in Preparazione Atletica per Sport da Combattimento.

Se c’è una cosa che ho imparato come fighter prima e come allenatore poi, è che la sola esperienza agonistica non basta a preparare atleti d’élite, occorre associare all’allenamento tecnico una preparazione atletica su base scientifica e su misura dell’atleta.

Riproduci video

Scopri perché conviene collaborare con me, richiedendo una consulenza privata per un caso studio specifico oppure un parere su come ottimizzare un allenamento di gruppo.

Richiedi una consulenza specifica oppure una programmazione atletica personalizzata per preparare al meglio il tuo prossimo match o per la tua carriera agonistica.

Combat

Training

program

di cosa mi occupo

programmazioni d’allenamento specifiche

Mi occupo della creazione di programmazioni d’allenamento specifiche su misura del fighter.

Questo permette di aumentare in modo esponenziale la propria prestazione atletica, ottenendo così:

  • Maggiore forza e velocità, per aumentare la possibilità di colpi da KO
  • Maggiore resistenza, per restare sempre lucidi durante tutto il match
  • Maggior sicurezza in sé stessi, per avere la mente pronta a reagire a tutti gli attacchi
 

Consegue un aumento delle probabilità di vincere un match.

Lavoro da sempre a stretto contatto con il fighter per avere un monitoraggio continuo, costante e oggettivo di tutti i parametri come:

  • Allenamento
  • Alimentazione
  • Variazioni corporee
  • Prestazioni Atletiche
Servizi

Allenati come un professionista

Preparazione atletica specifica
100%
Allenamento tecnico
95%
Gestione dello stress e preparazione mentale
100%
Kickboxing

Lavoro tecnico avanzato ONE to ONE. Istruttore certificato Federkombat.

Testimonianze certificate

Video testimonianze certificate e di persone reali.

Peak performance

Aumento continuo della prestazione atletica.

Allenamento specifico

Ottimizzazione della performance in funzione del periodo competitivo.

Dal mio blog

"I metodi possono essere milioni, ma i principi sono pochi. L'uomo che conosce i principi, può utilizzare il proprio metod ...

Cosa dicono i fighter

Salve a tutti, il mio nome è Giovanni e senza voler peccare di presunzione penso di essere l’esempio vivente di quello che questo ragazzo sa e riesce a trasmettere. Sono sempre stato il classico tipo di persona pigra che si iscriveva in palestra e quando andava bene dopo 6-7 mesi mollava tutto perché non notava i risultati. L’anno scorso dopo alcune vicissitudini personali che mi hanno portato a superare gli 85kg ho deciso di provare a rimettermi in forma seguendo quello che erano le idee e le conoscenze di Graziano. Beh... senza voler dilungarmi troppo oggi peso 65 kg e ho acquisito una voglia di fare e una conoscenza che a solo pensarci un anno fa non credevo possibile. Vi dirò di più qualche settimana fa ho preso la decisione di iniziare un nuovo percorso atletico è quello che mi ha sorpreso ancora di più è stato che Graziano si è subito dimostrato attento e collaborativo nel cercare e consigliarmi la struttura più idonea per il mio desiderio: partecipare agli Spartan race. Che dire, se c’è una cosa di cui sono sicuro, è che senza di lui, oggi sarei ancora seduto su qualche divano a lamentarmi ed a credere che c’è chi nasce palestrato e chi invece per essere eternamente sovrappeso. Credetemi il cambiamento è possibile. Il top 🔝
Mi chiamo Giacomo, sono un agonista ed insegnante di MMA e pratico quotidianamente Muay Thai, Boxe e BJJ; inoltre qualche anno fa ho avuto l'opportunità di fare della mia passione il mio lavoro e così ho aperto una palestra interamente dedicata agli sport da combattimento. Ho conosciuto Graziano, perché mi era stato consigliato dal Maestro di Muay Thai, verso il quale nutro una profonda stima e rispetto. La prima volta che ho avuto modo di parlare con lui, mi sono subito reso conto che quanto mi era stato detto in precedenza, corrispondesse al vero, ho trovato una persona sicuramente molto preparata, metodica, attenta, dalla quale traspare chiaramente tutta la passione verso quello che fa, in particolare la preparazione atletica, senza al contempo risultare borioso o saccente. Negli corso degli anni ho avuto modo più volte di colloquiare con istruttori e maestri e spesso una delle prime cose che notavo, era quanto questi volessero dare a vedere di essere super competenti, utilizzando volutamente un linguaggio complesso, intriso di autocompiacimento. Graziano non è così. Si capisce subito la preparazione, ma allo stesso tempo ti spiega le cose in maniera semplice, diretta, con tutta l'umiltà e la disponibilità data dalla persona. Ho anche riconsiderato alcuni protocolli di allenamento a seguito dei confronti che ho avuto con lui e non vedo l'ora di iniziare la preparazione per poter toccare con mano i risultati della sua filosofia e metodologia di allenamento!
Ho la fortuna di allenarmi con lui nello SDC thai boxe.. grazie a lui ho risolto un serio problema al ginocchio che non mi permetteva di allenarmi bene.. mi ha consigliato pochi esercizi specifici e molto semplici e in pochissimo tempo..il ginocchio è tornato come prima,senza dolore, così posso allenarmi come desideravo.. al massimo! Lo ringrazio per l ottimo consiglio e il risultato efficace!!!!numero uno!!!!!
Preparatore Atletico fantastico. Molto preparato in materia e disponibile per qualsiasi cosa. Lo consiglio, soprattutto per chi come me ha bisogno di essere seguito per la preparazione per l'accesso ai concorsi nelle forze armate.

Risorse per te

Riuscirai ad
affrontare
la sfida?

“Dentro un ring o fuori, non c’è niente di male ad andare al tappeto, è sbagliato rimanere a terra.”

Muhammad Alì