Chiara Lani

Mi chiamo Chiara e sono sia un’istruttrice/preparatrice che un’atleta di Taekwondo. Ho conosciuto Graziano quest’anno al corso ISCI di Carlo Buzzichelli e ho avuto il piacere di confrontarmi con lui. E una persona molto alla mano e soprattutto preparata con la giusta mentalit√† di non sentirsi arrivato ma di continuare a studiare e voler migliorare. Mi piace il suo modo di lavorare, mi ha mostrato il suo modo di programmare e gestire ogni singolo aspetto della programmazione dalla forza al recupero e gestione del peso corporeo compreso lo stato di idratazione. Lo consiglierei senz’altro a tutti quegli atleti che praticano sport da combattimento.