Stability Ball nello Sport da Combattimento: Tra Mito e Realismo nella Preparazione Atletica 11/12/2023 Introduzione Benvenuti a un'esplorazione approfondita del ruolo della stability ball, conosciuta anche come swiss ball o fit ball, nella preparazione atletica degli sport da combattimento. Attraverso l'analisi critica dei benefici e dei l ... Continua a leggere
Gli 8 Test Atletici Principali per testare il fighter di MMA 18/07/2023 Quando si sviluppa una periodizzazione dell’allenamento per un fighter d’èlite, è essenziale tenere in considerazione sia gli aspetti tecnici che quelli atletici specifici dello sport tramite dei test atletici principali. Gli allename ... Continua a leggere
Le 11 Abilità Tecniche delle MMA analizzate dalla UFC Performance Institute 05/05/2023 L’importanza delle abilità tecniche per un lottatore di MMA, diventa significativa solo quando si confrontano le sue abilità con lo standard di livello mondiale e tale confronto rappresenta una componente critica di tutto il processo. I ... Continua a leggere
I 1300 infortuni nelle MMA rilevati dalla UFC Performance Institute 21/04/2023 Nelle MMA gli infortuni sono inevitabili, risulta quindi essenziale acquisire il maggior numero possibile di informazioni sul modo in cui gli atleti si infortunano al fine di sviluppare programmi di prevenzione migliori, ridurre i tassi complessiv ... Continua a leggere
8.5 – La media di colpi negli incontri di MMA 10/04/2023 Un po' di tempo fa, in questo articolo https://www.combattraining.it/evoluzione-mma-categorie-peso-metodo-vittoria/ abbiamo analizzato come le categorie di peso e le tipologie di finalizzazione influiscono sul tempo totale di un matc ... Continua a leggere
Evoluzione ed Analisi delle MMA: l’influenza delle categorie di peso sui 3 metodi di vittoria 15/03/2023 Nello scorso articolo abbiamo analizzato qual è stata l’evoluzione della durata media degli incontri di MMA, se per caso ti è sfuggito ti passo qui di seguito il link: https://www.combattraining.it/evoluzione-mma-durata-finalizzazioni/< ... Continua a leggere
